Dansers

Deze poweryoga is gericht op het krachtiger en flexibeler maken van je lichaam. Bovendien zal je onder andere leren hoe je je ademhaling met je bewegingen kan synchroniseren, wat je enorm veel zal helpen tijdens het dansen. Enkele positieve effecten: sterker en leniger lichaam, beter evenwicht, betere concentratie en minder spierpijn!