Yin Yoga Advanced

€ 5,00

Yin yoga daagt je uit om de stilte in jezelf te vinden. In iedere Yin-houding blijven we enkele minuten, waardoor we met onze grenzen (fysiek en mentaal/psychisch) geconfronteerd worden. Enkele voordelen: de gewrichten worden verstevigd en de elasticiteit van het bindweefsel wordt vergroot. Bovendien is het een geweldige manier om stress los te laten en de rust (de harmonie en dus de gezondheid) in jezelf te herstellen.

Advanced level

Duur: 30:13