Dansers II

€ 5,00

Deze poweryoga is gericht op het krachtiger en flexibeler maken van je lichaam. Je zal onder andere leren hoe je je ademhaling met je bewegingen kan synchroniseren, wat je enorm veel zal helpen tijdens het dansen. Enkele positieve effecten: beter evenwicht, leniger, betere concentratie en minder spierpijn! Ben je geen danser? Deze reeks is uiteraard ook goed voor als je eens zin hebt in een uitdaging. Enige mate van lenigheid en kracht is wel vereist.

Duur: 16:04